27
nov 15

YUMI : 5 fruits et légumes par jour dans un jus frais

En tant que coach sportif et professeur de yoga j’accompagne tous les jours mes clients pour qu’ils soient en pleine forme. Cela passe par une activité physique régulière et efficace mais aussi une alimentation saine et équilibrée. Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous présenter YUMI des délicieux jus de fruits et légumes frais.

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JUS YUMI = 5 fruits et légumes par jour pour lutter contre les maladies cardio-vasculaires et cancers

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15
oct 15

Charlotte Normand : Mise au vert jusqu’au 14 décembre Théâtre les déchargeurs

En tant que coach sportif et professeur de yoga, je sais que l’humour peut faire passer certains efforts. C’est aussi vrai pour l’alimentation et d’une manière plus générale pour la consommation. Il y a quelques mois j’ai vu le one woman show écolo de Charlotte Normand, actrice labellisée AB (Actrice Biologique). Il est de nouveau à l’affiche.Je vous le recommande greenement

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Le spectacle mise au vert de Charlotte Normand

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19
sept 15

Kelbongoo : des bons produits fermiers à petits prix

En tant que coach sportif et professeur de hatha yoga, je cherche tous les jours de nouvelles solutions pour manger sain et équilibré. Avec l’arrivée de mon deuxième petit garçon, je me suis rendu compte que manger sain et équilibré c’est surtout une question d’organisation. Aussi, à la maison on a mis en place un planning hebdomadaire des repas à 3 semaines (histoire qu’il n’y ait pas trop de redondances dans les plats). Une fois cela fait tout le jeu est d’acheter en amont de bons produits pour ne pas avoir à faire les courses tous les jours et prendre les premiers produits qui viennent. Il y a quelques semaines, je me suis inscrit sur kelbongoo, un site qui propose des paniers sur-mesures de produits fermiers à petits prix.

kelbongooKelbongoo : de bons paniers sur-mesures

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13
avr 15

Bionade : le soda bio avec peu de sucres

En tant que coach sportif et professeur de yoga, je cherche tous les jours des solutions pour manger sain et équilibré. Pour l’alimentation ce n’est pas toujours évident mais pour la boisson c’est encore pire…encore que !!!!  Avant quand on voulait se prendre un soda, on n’avait pas vraiment le choix c’était soit un coca, un orangina, un sprite…bref que des sodas bourrés de sucres. (A ce propos, je vous invite à visionner la très bonne vidéo de Benjamin Dariouch sur l’aspartame)  Heureusement nos voisins allemands ont eu la bonne idée de créer un soda 100 % bio : BIONADE.

Image Bionade

BIONADE :  boisson rafraîchissante biologique sans alcool

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04
mar 15

Green pizz: la pizza bio et diététique made in Paris

En tant que coach sportif et professeur de yoga, je cherche tous les jours des solutions pour manger sain et équilibré. Je cuisine régulièrement des plats sains à base de produits bios. Quand ce n’est pas possible, je mange à l’extérieur ou je me fais livrer à domicile notamment des pizzas. Le souci c’est que ce soit chez domino’s, pizza hut et consort, pizza rime avec matières grasses, mauvaise digestion et j’en passe. Heureusement, aujourd’hui j’ai découvert green pizz, une pizzeria qui propose une large gamme de pizzas à partir de produits bios.

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Des pizzas 20 à 40 % moins caloriques que des pizzas ordinaires

green pizza

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