11
jan 18

Foucade : la pâtisserie Healthy

En tant que professeur de hatha yoga et coach sportif, je suis toujours à la recherche de nouvelles idées pour manger sain et équilibré. J’aime aussi de temps en temps me faire plaisir et m’offrir de bonnes pâtisseries. Récemment j’ai découvert Foucade, une pâtisserie healthy qui réconcilie plaisir et santé grâce à des recettes innovantes
garantissant la meilleure qualité gustative et nutritionnelle.

Foucade-Paris

 Les meilleurs ingrédients de la nature

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15
mar 17

QuiToque l’allié du quotidien pour manger sain et équilibré

En tant que coach sportif et professeur de hatha yoga, je suis toujours à la recherche de nouvelles idées pour manger sain et équilibré. Vous connaissez les AMAP, une solution qui permet d’acheter un panier hebdomadaire de fruits et légumes en circuit court (sans aucun intermédiaire mais avec un engagement d’au moins 6 mois et il faut aller chercher son panier). Vous connaissez aussi Kelbongoo, une autre solution plus flexible et qui offre plus de variétés de produits.  Kelbongoo permet d’acheter un panier de produits fermiers à petits prix. Comme à l’AMAP il faut aller chercher son panier et c’est en circuit court (dans le sens juridique) car il y a toutefois un intermédiaire en plus. En revanche c’est sans engagement. On peut commander quand on veut. Aujourd’hui une nouvelle offre vient de faire son apparition encore plus pratique. Il s’agit de QuiToque, une entreprise qui concocte pour vous votre menu de la semaine, vous livre et vous donne les recettes. Tout cela avec des produits frais.

panier-classique

Dire au revoir à la corvée des courses grâce à QuiToque

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26
oct 16

Les pepites de Bériz : tisanes saines aux vertus médicinales

En tant que coach sportif et professeur de hatha yoga, je suis toujours à la recherche de produits sains et équilibrés pour être en forme au quotidien. Il y a quelques jours j’ai découvert les petites de Bériz, un site internet qui propose des tisanes saines aux vertus médicinales.

tisane1Une large gamme de tisanes saines aux vertus médicinales

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19
sept 15

Kelbongoo : des bons produits fermiers à petits prix

En tant que coach sportif et professeur de hatha yoga, je cherche tous les jours de nouvelles solutions pour manger sain et équilibré. Avec l’arrivée de mon deuxième petit garçon, je me suis rendu compte que manger sain et équilibré c’est surtout une question d’organisation. Aussi, à la maison on a mis en place un planning hebdomadaire des repas à 3 semaines (histoire qu’il n’y ait pas trop de redondances dans les plats). Une fois cela fait tout le jeu est d’acheter en amont de bons produits pour ne pas avoir à faire les courses tous les jours et prendre les premiers produits qui viennent. Il y a quelques semaines, je me suis inscrit sur kelbongoo, un site qui propose des paniers sur-mesures de produits fermiers à petits prix.

kelbongooKelbongoo : de bons paniers sur-mesures

kelbongoo2

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04
mar 15

Green pizz: la pizza bio et diététique made in Paris

En tant que coach sportif et professeur de yoga, je cherche tous les jours des solutions pour manger sain et équilibré. Je cuisine régulièrement des plats sains à base de produits bios. Quand ce n’est pas possible, je mange à l’extérieur ou je me fais livrer à domicile notamment des pizzas. Le souci c’est que ce soit chez domino’s, pizza hut et consort, pizza rime avec matières grasses, mauvaise digestion et j’en passe. Heureusement, aujourd’hui j’ai découvert green pizz, une pizzeria qui propose une large gamme de pizzas à partir de produits bios.

green pizz

Des pizzas 20 à 40 % moins caloriques que des pizzas ordinaires

green pizza

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