Qui suis je ?

Coach sportif et professeur de yoga

95 petit rognéEn tant que coach sportif (www.moncoachlagom.com) et professeur de yoga, je suis depuis 2009 mes clients pour qu’ils soient en forme au quotidien . Pour compléter ce coaching, j’ai crée Be Lagom, un site internet dans lequel je donne des conseils pour manger sain et équilibré

Be Lagom = Etre Lagom en mangeant équilibré

Be vient de l’anglais « être » et Lagom du suédois. Il signifie « à point », « comme il faut », « adéquat », « assez » et renvoie à la notion d’équilibre. Pour être équilibré, il est important de faire une activité physique régulière mais aussi d’avoir une alimentation saine et équilibré. Sur Be Lagom, vous trouverez un éclairage nouveau pour retrouver une alimentation saine et équilibrée.

Quoi acheter ?

Be Lagom vous présente des matières premières (fruits, légumes, huile…) et des produits en vous donnant des explications sur leurs qualités nutritives (lipides, protides, glucides…)

Où acheter ?

Puisqu’une alimentation saine et équilibré passe d’abord par l’achat de bons produits, be Lagom vous présente des magasins ou des filières courtes pour que vous puissiez adapter votre consommation à vos besoins.

Comment cuisiner ?

Be Lagom vous donne présente différents modes cuissons, des recettes de cuisine pour manger sain et équilibré.

Restaurant

Puisqu’on ne peut pas toujours préparer à manger, Be Lagom vous présente des restaurants qui proposent une alimentation saine et équilibrée.

Demande de renseignement

Vous souhaitez obtenir un devis gratuit (bilan forme + proposition de programme), avoir des informations sur les tarifs et pour toutes autres demandes ou suggestions

Contactez moi : Clément Leurent


Par téléphone
Par mail
06 33 62 52 96 clement@moncoachlagom.com