19
sept 15

Kelbongoo : des bons produits fermiers à petits prix

En tant que coach sportif et professeur de hatha yoga, je cherche tous les jours de nouvelles solutions pour manger sain et équilibré. Avec l’arrivée de mon deuxième petit garçon, je me suis rendu compte que manger sain et équilibré c’est surtout une question d’organisation. Aussi, à la maison on a mis en place un planning hebdomadaire des repas à 3 semaines (histoire qu’il n’y ait pas trop de redondances dans les plats). Une fois cela fait tout le jeu est d’acheter en amont de bons produits pour ne pas avoir à faire les courses tous les jours et prendre les premiers produits qui viennent. Il y a quelques semaines, je me suis inscrit sur kelbongoo, un site qui propose des paniers sur-mesures de produits fermiers à petits prix.

kelbongooKelbongoo : de bons paniers sur-mesures

kelbongoo2

Continue reading →


13
avr 15

Bionade : le soda bio avec peu de sucres

En tant que coach sportif et professeur de yoga, je cherche tous les jours des solutions pour manger sain et équilibré. Pour l’alimentation ce n’est pas toujours évident mais pour la boisson c’est encore pire…encore que !!!!  Avant quand on voulait se prendre un soda, on n’avait pas vraiment le choix c’était soit un coca, un orangina, un sprite…bref que des sodas bourrés de sucres. (A ce propos, je vous invite à visionner la très bonne vidéo de Benjamin Dariouch sur l’aspartame)  Heureusement nos voisins allemands ont eu la bonne idée de créer un soda 100 % bio : BIONADE.

Image Bionade

BIONADE :  boisson rafraîchissante biologique sans alcool

Continue reading →


04
mar 15

Green pizz: la pizza bio et diététique made in Paris

En tant que coach sportif et professeur de yoga, je cherche tous les jours des solutions pour manger sain et équilibré. Je cuisine régulièrement des plats sains à base de produits bios. Quand ce n’est pas possible, je mange à l’extérieur ou je me fais livrer à domicile notamment des pizzas. Le souci c’est que ce soit chez domino’s, pizza hut et consort, pizza rime avec matières grasses, mauvaise digestion et j’en passe. Heureusement, aujourd’hui j’ai découvert green pizz, une pizzeria qui propose une large gamme de pizzas à partir de produits bios.

green pizz

Des pizzas 20 à 40 % moins caloriques que des pizzas ordinaires

green pizza

Continue reading →


09
jan 15

Le parce que : restauration rapide saine et équilibré

En tant que coach sportif et professeur de yoga, je cherche à manger sain et équilibré au quotidien. Me déplaçant chez des particuliers et en entreprise toute la journée, je ne peux pas rentrer chez moi le midi. J’ai souvent peu de temps pour manger. Depuis novembre 2014, je donne tous les mercredis midis des cours de yoga en entreprise chez Mk2. Ce nouveau partenariat m’a permis de découvrir « Le Parce Que », un restaurant rapide qui propose une cuisine saine et équilibré.

le parce que restaurant

Restauration rapide revue et corrigée par de vrais restaurateurs

Continue reading →


09
déc 14

Naked Food : restauration rapide saine et équilibré

Avec le rythme parisien métro, boulot, dodo, les repas riment souvent avec Junk food. Pourtant, il existe des solutions pour manger sain et équilibré même quand on est pressé (  bio burger ou encore label ferme). Aujourd’hui je vais vous présenter une autre alternative avec Naked Food, un restaurant qui propose une large de gamme de plats sains et équilibrés.

naked food restaurant paris

Naked food n’est pas le hooters made in Paris

Continue reading →